Mikor lehet indokolt sportpszichológushoz járni?

Főleg élsportolóknak, de akár amatőr sportolók számára is hasznos lehet a mentális, pszichés fejlesztés. Hiszen a mentális felkészültség legalább annyira fontos a jó sportteljesítmény eléréséhez, mint a rendszeres edzés és a fizikai erőnlét.

Bajnai Nóra Sportszakpszichológus segíthet nekünk a kitűzött célok elérésében és a motiváció fenntartásában. Hiszen egyenletesen jó teljesítményt csak megfelelő szintű motivációval lehet elérni, amit viszont nem könnyű állandóan fenntartani.  A sportpszichológus ezen felül segíthet még akár a teljesítményszorongás enyhítésében, az edzővel való kommunikációs problémák vagy a koncentrációs kihívások kezelésében is. Főleg az élsportolók számára jelent nehézséget a sport és a magánélet közötti egyensúly megteremtése, így ha ez az egyensúly felborul, akkor is indokolttá válhat sportpszichológus felkeresése.

Illetve, ha már nem szeretnénk tovább űzni korábbi kedvenc sportunkat, a sportkarrier lezárásában is számíthatunk rá.

Related Posts

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük