Érdemes megelőzni a magánéleti és munkahelyi kiégést, mielőtt nagyobb baj következne be

Legtöbben ideális esetben megtalálják azt a hivatást, amit valóban lelkesen és örömmel végeznek, vagy éppen a hobbijuk lesz a munkájuk. Az utóbbi csoportba tartozó nagyon szerencséseknek a mondás szerint többé dolgozniuk sem kell.

Bár ez túlzás, de kétségtelen, hogy segíthet a stressz leküzdésében, ha olyan munkánk van, amit szeretünk. Azonban arról hajlamosak vagyunk megfeledkezni, hogy bármennyire is jól érezzük magunkat egy adott pillanatban a munkánkban, akkor is érdemes lehet a kiégés megelőzése. Ráadásul mindez a magánéletünkben is bekövetkezhet. A tartós munkahelyi és/vagy magánéleti stressz, érzelmi megterhelés eredményeként a kiégés szindróma mentális és testi tüneteit tapasztalhatjuk. Az állapot azonosítása tesztek és interjú segítségével történik. A kiégés visszafordítható, de elkerülhetetlen a korai felismerés és a célzott segítségnyújtás.

Related Posts

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük