Sajnos a cukorbetegség az egyik civilizációs betegség, ami sokakat érint. Holott a 2-es tipusú cukorbetegséget meg lehet előzni odafigyeléssel a táplálkozásunkra és az életmódunkra. Azoknak kell különösen vigyázni a megelőzésre, akiknek a családjában előfordul ez a fajta betegség, illetve akik már fiatal korban elhízottak. A magas vérnyomás is egy intő jel, amikor vigyázni kell a következőkre.
A kisgyermekkortól oda kell figyelni a megfelelő táplálkozásra, ami cukorban és zsír-dús élelmiszerekben viszonylag szegény, növényi rostban, azaz gyümölcsben, főzelékekben, zöldségekben gazdag és elegendő mennyiségű sovány húst és tejterméket tartalmaz. Ezt egészíti ki a mindennapos, vagy legalább rendszeres testmozgás, kezdve a sétától a tényleges sportolásig.
Ezeket az elveket a tinédzserkorban majd a felnőttkorban is tovább kell vinnünk, hogy biztosíthassuk az egészséges alapot szervezetünk számára. További eszköz a megelőzésre, illetve akinél már kialakult a baj, ott a CBD olaj cukorbetegség esetén is segít, mely egy természetes szer, amivel javítható a vérben az inzulin vércukorszint-szabályozó képessége.